Le Blogue de Boutique Tout pour le dos

Bobos universels, les maux de dos sont également répandus dans la plupart des pays industrialisés. Au Canada, ils représentent la cause la plus fréquente d’indemnisation des travailleurs. Au Québec, les plus touchés proviennent des services médicaux et sociaux, des activités de commerce et des secteurs du bâtiment et des travaux publics. Êtes-vous à risque? Bonne [...]

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Quel est le rôle de l’exercice dans la prévention des blessures au bas du dos? La clé de la prévention des blessures et des douleurs au bas du dos, peu importe qu’elles soient liées au travail ou non, est le conditionnement physique. La « mise en forme » doit solliciter tout le corps et l’appareil circulatoire. Les [...]

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