Exercices pour un dos en santé
Posté dans Exercices pour le dos sur 25 sept 2009
Quel est le rôle de l’exercice dans la prévention des blessures au bas du dos? La clé de la prévention des blessures et des douleurs au bas du dos, peu importe qu’elles soient liées au travail ou non, est le conditionnement physique. La « mise en forme » doit solliciter tout le corps et l’appareil circulatoire. Les [...]