La table d’inversion: voir la vie à l’envers!
Posté dans Exercices pour le dos sur 21 jan 2010
Notre mode de vie active fatigue nos muscles nos articulations et notre dos : courir, se baisser, soulever, rester assis, piétiner, rester debout, etc. Tout cela provoque des compressions, des torsions, bref des problèmes de dos. La méthode d’inversion est utilisée en clinique pour réduire la pression sur les disques intervertébraux et activer la circulation [...]